Trái dừa có nguồn gốc từ các nước châu Á - Thái Bình Dương và các nước ở Nam Mỹ. Nước dừa được mệnh danh là “nước khoáng thực vật” vì chứa nhiều chất khoáng, vitamin đa dạng với hàm lượng cao như: natri, kali, magiê, canxi, phốtpho, vitamin B, C…
 |
Nhờ vậy mà nước dừa có tác dụng bổ dưỡng, nhuận tràng, lợi tiểu, giải khát rất tốt. Đặc biệt, người bị “nóng trong người” do viêm nhiệt, ra nhiều mồ hôi, nước tiểu ít và đỏ thì mỗi ngày nên uống một quả dừa.
Cũng theo BS Trần Vũ Lan Hương, ngày nay, trong các bệnh điều trị sốt xuất huyết, bác sĩ khuyên không nên uống nước ngọt mà lại khuyến cáo uống nước dừa để lấy lại sức.
Thế nhưng, với người mới đi nắng về, đang đói mệt không nên uống nước dừa; vì nếu người đó đang bị say nắng hoặc đang có bệnh thì dễ bị những tác dụng phụ như: sốt, ớn lạnh…
Theo Ngọc Thương - Phụ nữ TPHCM
Mới đi nắng về, tại sao không nên uống nước dừa?