Theo Daily Mail, các nhà nghiên cứu tại trường Cao đẳng Podiatry đã tiến hành nghiên cứu và khẳng định, mọi người có thể bị thương nếu tập chạy bộ trong 26 ngày/năm với đôi giày không phù hợp.
Chấn thương ở chân, các khớp hay đầu gối sẽ tăng 13%, khiến nhiều người phải từ bỏ tập thể thao hoặc chấn thương sẽ trở nên tồi tệ hơn. 50% người trong số những người bắt đầu một môn thể thao mới thường bị chấn thương do chọn loại giày sai.
Các chuyên gia cảnh báo, những người tiếp tục sử dụng giày dép sai có thể bị tổn thương thần kinh, chấn thương đầu gối và cơ bắp. Hai phần ba số người được hỏi thừa nhận họ không bận tâm việc thay thế giày hay lựa chọn giàu cho đúng cho đến khi chiếc giày của họ không thể dùng được nữa.
Cứ 7 người thì có 1 người quyết định thay đổi giày cho dù chiếc giày vẫn còn tốt. 7% người nói rằng họ vẫn cố sử dụng các nhãn hiệu thời trang. Những đôi giày không phù hợp sẽ bó chân, các cơ chân, gây ra các bệnh về bắp chân, đau lưng và các chủng bệnh về gân.
Cách tốt nhất là người tiêu dùng nên đi thử giày, đi một vài bước để xem giày có chà xát hay gây khó chịu cho chân hay không. Ngoài ra, hãy chọn loại dày có mũi dài hơn 1cm so với đầu ngón chân dài nhất của bạn. Người tiêu dùng cũng nên mua giày vào lúc chiều muộn hoặc buổi tối vì lúc này kích cỡ chân là to nhất.
Dựa vào kết quả khảo sát này, các nhà nghiên cứu khẳng định lần nữa, việc chọn giày tập sai sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe.
Theo Ái Lê - Người tiêu dùng
Tại sao chạy bộ không thực sự tốt cho sức khỏe nếu chọn giày sai?